REGLAS DEL IRONMAN LANZAROTE CANARIAS TRIATLÓN 2008
Encontrarás aquí las normas en vigor para el Ironman Lanzarote Canarias Triathlon 2007. En todos los aspectos no relacionados abajo, estarán en vigor las normas de la Federación Española de Triatlón. Es responsabilidad de cada atleta familiarizarse con estas normas.
RETIRADA DE DORSALES
A la hora de retirar dorsales, TIENES QUE presentar tu DNI o tu pasaporte y la licencia emitida por tu federación nacional de triatlón. Si no tienes licencia, debes comprar una por un día en el centro de información (10 €). No te olvides de llevar el DNI o pasaporte y dinero en efectivo. Tenemos que pedir un depósito de 25 euros para el ChampionChip utilizado para el cronometraje a la hora de recoger el dorsal. Después de la carrera se te devuelve a cambio de la devolución del chip. Si tienes tu propio ChampionChip, lo puedes usar pero es imprescindible que avises a la organización y compruebes su funcionamiento al retirar tu dorsal.
REUNIÓN TÉCNICA
La reunión técnica previa a la carrera es obligatoria para todos los participantes. Será en la plaza en Club La Santa, el jueves 22 de mayo.
REGLAS DE PENALIDAD
Hay tarjetas amarillas de aviso y rojas de descalificación. Generalmente hacen falta dos amonestaciones para ser descalificado, pero el juez puede también descalificar directamente. ¡El juez enseñará la tarjeta amarilla al atleta para asegurar que él/ella haya entendido que ha recibido una penalidad! El juez estará moviéndose por el recorrido. No aplicaremos la regla de “para y sigue”. En el maratón el juez amonestará al atleta. En caso de ser la segunda amonestación, provocará en la descalificación del atleta. Más información en el apartado “recorrido de bicicleta y maratón”.
CONTROL ANTIDOPING
El control antidopaje será llevado a cabo por IDTM (www.idtm.com), empresa especializada en controles antidopaje. Todos los atletas participantes son susceptibles de ser controlados contra sustancias de dopaje, incluído el EPO. En caso de ser informado de tener que pasar un control, te acompañará en todo momento un oficial de carrera y deberás seguir los pasos que te indique.
DORSALES
Tu dorsal se puede colocar con 8 imperdibles, 4 para cada dorsal, pero también permitimos el uso de elásticos. En el recorrido de bicicleta debes llevar el dorsal en la espalda, y en el recorrido a pie en el pecho.
ENTREGA DE BOLSAS
La entrega de bolsas personales para la bicicleta y para la carrera a pie se hará al mismo tiempo que la de las bicicletas el viernes 23 de mayo en la zona de transición en Puerto del Carmen entre las 15.00-18.00. El día de la carrera puedes acceder a las bolsas. Los colores de las bolsas son:
Calentamiento/ Natación: verde
Bici: azul
Carrera a pie: roja
Bolsas de alimentos personales: blanco
BOLSAS DE ALIMENTOS PERSONALES
La entrega de bolsas de alimentos personales se hará el sábado por la mañana entre las 05.00-06.30 en la zona de transición en Puerto del Carmen. Podrás entregar una bolsa para el recorrido de bicicleta. El puesto de alimentos especiales estará situado en el Mirador de Haría. NO hay bolsas de alimentos para el maratón, sin embargo, se podrá entregar bebidas o comidas sin bolsa junto con la bolsa de alimentos personales para la bici, pero deberán ser marcadas con el número de dorsal. Estarán en el primer puesto de avituallamiento.
ENTREGA DE BICICLETAS
En la entrega de bicicletas, tu bici será inspeccionada por los jueces. Frenos, manillares de triatleta, cambios, casco etc. tendrán que ser aceptados por los jueces de acuerdo con las normas de la Federación Española de Triatlón. No te permitirán depositar nada en el suelo al lado de tu bicicleta. Los jueces quitarán cualquier objeto que haya sido depositado en el suelo –estos objetos podrán ser recogidos en el centro logístico situado en la zona de transición.
CONTROL PREVIO A LA SALIDA
Todos los participantes tienen que pasar por el punto de control la mañana del día de la carrera a partir de las 06.15 antes de bajar a la playa y entrar al agua. ¡No olvides el ChampionChip, ya que es necesario para que el sistema informático registre tu presencia y tu tiempo durante la carrera! Si no pasas por el punto de control, te quedarás descalificado automáticamente.
SALIDA Y RECORRIDO DE LA NATACIÓN
La salida de la natación es desde la playa. La temperatura del agua será de aproximadamente 22º C. Con esta temperatura se permite el uso de trajes de neopreno según las normas de la FET. No está permitido calentar en la zona de salida de la natación. Sí puedes hacerlo al lado. Existe una zona específica para los profesionales, todas las mujeres y los grupos de edad.
Novedad en la Salida de Natación del Ironman Lanzarote:
Procedimiento en la salida de Ironman 2008:
Tendremos una única salida; de este modo, todos los atletas saldrán al mismo tiempo.
Se dividirá la playa en tres secciones.
En primer lugar saldrán los atletas profesionales (PRO).
Detrás del arco de salida (de Club La Santa) verde, saldrán los competidores que esperan acabar este segmento antes de 65 minutos.
Detrás del arco de salida amarillo saldrán los atletas que deseen tener un comienzo de carrera suave y tranquilo.
Es importante elegir el grupo de salida que más se adecue a tu ritmo en la carrera.
La salida de la natación es a las 07.00. La hora límite para completar la natación es 09.20. A los participantes que continúen en el agua a esta hora no se les permitirá continuar con la carrera. La natación son dos vueltas a un circuito – después de la primera vuelta tendrás que correr aproximadamente 10 metros por la playa antes de comenzar la segunda vuelta. Es obligatorio el uso de los gorros de natación provistos por la organización del Ironman Lanzarote Canarias Triatlón. Después de la natación está prohibido tirar el gorro de natación en la playa – hay que ponerlo en la bolsa de ciclismo en la caseta de cambio de ropa. Las gafas de natación son obligatorias. No se permitirá la presencia de ayudantes o acompañantes a lo largo de la natación. El recorrido de natación estará debidamente controlado por tablas de surf, kayacs y botes de vigilancia. Los atletas que no se ciñan al recorrido de natación serán descalificados. Unos consejos para antes de la salida de la prueba de natación:
- Relájate e intenta imaginarte el recorrido - no empieces sin pensar
en tu plan de la carrera
- Asegúrate que tienes el gorro de natación correctamente numerado
y revisa la correa de las gafas de natación.
- Si no eres un atleta profesional y quieres estar en la parte principal,
reconsidera tu posición de salida, por ejemplo: Los nadadores
más fuertes están enfrente y los nadadores más débiles en la parte
trasera.
- Dando las vueltas no nades demasiado cerca de las boyas ya que
otros nadadores pueden tropezar contigo.
- Muy a menudo encontrarás una corriente en la bahía Playa Grande
- ¡normalmente te será de gran ayuda!
- Al salir del agua después de la 1a vuelta, aprovecha la oportunidad
de disfrutar del ambiente y la ovación de los espectadores.
- Al salir del agua, asegúrate de que llevas el “Champion Chip” en su
sitio antes de pasar las alfombras de cronometraje.
- Si tienes algún problema mientras nadas, simplemente dales una
señal al equipo de rescate que entonces vendrá a ayudarte.
Los organizadores facilitarán toda la información necesaria sobre la carrera en el centro de información, y es por lo tanto responsabilidad del atleta familiarizarse con el recorrido de natación.
TRANCISIÓN DE LA NATACIÓN A LA BICICLETA
Al salir del agua después de la segunda vuelta, cada atleta pasa por una alfombra conectada a la caja del cronómetro. Gracias al ChampionChip el tiempo es registrado automáticamente. Esto no sólo asegura un tiempo parcial de natación, sino que también sirve como una medida de seguridad diseñada para mantener una cuenta certera de los nadadores dentro y fuera del agua. Está prohibido abandonar o tirar el traje de neopreno y el gorro de natación en la playa –hay que guardarlos en la bolsa de bici dentro de la caseta de cambio de ropa. En la zona de recogida de bolsas, cada atleta debe recoger su propia bolsa. Los voluntarios no estarán disponibles para esta tarea. Está prohibido quitarse/ponerse ropa en la playa – esto se ha de hacer en la caseta de cambio de ropa - pero está permitido quitarse el traje de neopreno. El desnudarse en un lugar diferente al de la caseta de cambio de ropa está prohibido y es motivo de descalificación. Deben poner todas sus prendas de natación en la bolsa designada como “bike” y asegurarse que la bolsa esté cerrada correctamente, luego deben llevarla fuera de la tienda y entregárselas en mano a los voluntarios. A los participantes que no entreguen su bolsa fuera de los vestuarios se les pedirá que regresen atrás y que la recojan. Recomendamos que todos acepten la aplicación de protector solar por parte de los voluntarios en la caseta de cambio de ropa. El sol en Lanzarote es muy fuerte y puede dar como resultado graves quemaduras de piel. ¡Tengan cuidado!
Los organizadores no se hacen responsables de las pérdidas de material en la zona de transición. Está prohibido saltar o cruzar por los estantes de bicicletas durante la transición. Hay que colocarse el casco y abrocharlo antes de empezar a mover la bicicleta de su emplazamiento. Está prohibido depositar material en el suelo al lado de la bicicleta. Está prohibido montar en bicicleta en la zona de transición, y esta falta estará sujeta a una sanción con tarjeta amarilla. No se permite ningún tipo de ayuda durante la transición aparte de la ofrecida por los voluntarios oficiales.
RECORRIDO DE BICICLETA
Novedad en el recorrido de bicicleta
Lea más sobre ello en MAPAS DE RECORRIDO
Cualquier dispositivo añadido que esté exclusivamente diseñado para reducir la fricción del viento está prohibido. Cualquier equipamiento inusual estará sujeto a una inspección y validación por parte de los jueces de carrera. El sobre de carrera contiene una etiqueta específica con el número de dorsal que debe ser colocado en la esctructura o en el sillín. Es responsabilidad del triatleta colocar esta etiqueta. El sobre de carrera también contiene dos etiquetas específicas con el número de dorsal que ha de ser colocado en la parte delantera e izquierda del casco. Es responsabilidad del triatleta colocar esta etiqueta.
El uso del casco es obligatorio de acuerdo con las normas de la FET. El dorsal ha de ser colocado en la parte trasera. El dorsal debe ser colocado con imperdibles – que serán provistos - o con elásticos.
Recomendamos los siguientes reglajes:
piñón trasero 12-25,
plato de-lantero 52-39.
Está prohibido competir con el torso desnudo. Cada competidor ha de llevar alguna prenda que cubra la parte superior del cuerpo. Las normas de tráfico deben de ser respetadas. No está permitido invadir la parte izquierda de la calzada – hacerlo será razón de amonestación con una tarjeta amarilla. El “drafting” (chupar rueda) está prohibido. Los competidores deberán ir en bicicleta en fila, menos cuando estén adelantando a otro corredor. Los corredores han de mantener una distancia mínima de 10 metros entre las bicicletas, excepto cuando están adelantando – regla de 10 metros. El corredor que ha sido adelantado se ha de dejar caer 10 metros antes de intentar alcanzar de nuevo al corredor que tiene delante. No obstante, el juez que vea un atleta yendo a rueda, amonestará a éste/a nombrando su número de dorsal y enseñando al mismo tiempo una tarjeta amarilla. El juez no le hará parar, evitando así penalizar a un grupo entero. En caso de segunda amonestación, el atleta será descalificado automáticamente. Generalmente hacen falta dos amonestaciones para ser descalificado, pero el juez puede también descalificar directamente. No se permitirá apoyo personal durante la carrera en bicicleta. Hay suficientes zonas de comida y avituallamiento durante el recorrido. Amigos, familiares, entrenadores o aficionados no deberán montar en bicicleta, conducir, correr al lado de los participantes, o darles comida u otros objetos – deberán estar lo suficientemente advertidos para mantenerse completamente alejados de los participantes para evitar la descalificación. Cada participante debe rechazar inmediatamente cualquier intento de ayuda, de seguimiento o de escolta. Cada participante es responsable de la reparación y mantenimiento de su bicicleta. La asistencia de cualquier otra persona aparte del equipo de apoyo técnico oficial del Ironman significará la descalificación del corredor. Cada ciclista deberá estar preparado para cualquier posible avería mecánica. Apoyo técnico no incluye el cambio de ruedas y /o cámaras. Los ciclistas han de seguir las indicaciones e instrucciones de todos los jueces de carrera y autoridades públicas. El participante podrá caminar con su bicicleta si fuera preciso, y de todos modos, está prohibido avanzar en el circuito de bicicleta sin estar acompañado de la misma. La hora límite para el cierre del circuito de bicicleta es a las 17.30 horas.
TRANSICIÓN DE LA BICICLETA A LA CARRERA A PIE
Al llegar a la torre de meta, el triatleta debe continuar aproximadamente 100m. hasta el punto de parada de la bicicleta, donde un voluntario cogerá su bicicleta. Para poder asegurar el registro del tiempo parcial, los atletas han de pasar la alfombra conectada con la caja del cronómetro situada al lado de la zona de aparcamiento de las bicicletas. En la zona de recogida de bolsas, no habrá ningún tipo de asistencia de los voluntarios, así que el triatleta debe recoger la bolsa de carrera por sus propios medios. Deben poner todas sus prendas de la bici en la bolsa designada como “run” y asegurarse que la bolsa esté cerrada correctamente, luego deben llevarla fuera de la tienda y entregársela en mano a los voluntarios. A los participantes que no entreguen su bolsa fuera de los vestuarios se les pedirá que regresen atrás y que la recojan. Los dorsales han de ser llevados en el pecho y ajustados con cuatro imperdibles o elásticos. Recomendamos que todos los atletas acepten que los voluntarios les apliquen protector solar en la caseta de cambio de ropa.
¡El sol es muy fuerte en Lanzarote!
RECORRIDO DE LA MARATÒN
El recorrido es de ida y vuelta sobre 5.275km. Ningún tipo de locomoción aparte de correr, caminar y arrastrarse será permitido en el maratón. No se permite ningún tipo de apoyo individual. Existen amplias zonas de avituallamiento y de ayuda a lo largo del recorrido.
Amigos, familiares, coches o espectadores de cualquier tipo, no pueden ir en bicicleta, coche o correr al lado de los participantes, ni facilitar ningún tipo de alimento, bebida u otros objetos. Además deberán estar advertidos de que se mantengan alejados de todos los participantes para poder evitar la descalificación. Cada participante debe rechazar inmediatamente cualquier intento de ayuda, de seguimiento o de escolta. Si recibe ayuda exterior, el juez amonestará al atleta.En caso de ser la segunda amonestación, resultará en la descalificación del atleta. NO hay bolsas de alimentos para el maratón, sin embargo, se podrá entregar bebidas o comidas (el sábado por la mañana entre las 05.00 - 06.30 en la zona de transición) sin bolsa junto con la bolsa de alimentos personales para la bici, pero deberán ser marcadas con el número de dorsal. Estarán en el primer puesto de avituallamiento. Los atletas deberán seguir todas las instrucciones que le indiquen los jueces de carrera. Para evitar accidentes con los corredores que vienen corriendo en la dirección opuesta, todo el recorrido del maratón deberá cubrirse por la parte derecha del espacio reservado para la carrera y en ningún caso se cruzarán los conos que delimitan las dos mitades del recorrido. Las zonas de avituallamiento deberán ser pasadas por el lado derecho. La hora límite para el cierre del circuito del maratón es a las 24.00 horas.
SISTEMA DE CRONOMETRAJE
El Ironman Lanzarote Canarias Triathlon utiliza el sistema de ChampionChip.
Todos los participantes recibirán un ChampionChip y una pulsera de tobillo con velcro. El ChampionChip y la pulsera deben ser amarradas al tobillo y son utilizados para el cronometraje. Hay que devolver el ChampionChip y la pulsera a cambio de la medalla, el diploma y la camiseta de finisher en la zona de meta. Si tienes tu propio ChampionChip, lo puedes usar pero debes traerlo a la recogida de dorsales para que registremos adecuadamente los datos del chip.
Tomaremos los siguientes parciales para cada atleta. Al final de la carrera, le imprimiremos a cada atleta sus tiempos; se hará al escanear el chip cuando el atleta recoge el diploma, la medalla y la camiseta de finisher.
No.1 Comprobación de salida en la playa
No.2 Tiempo de salida = Tiempo de pistoletazo de salida del grupo
No.3 Parcial de natación 1,9km
No.4 Parcial de natación 3,8km
No.5 Salida bici
No.6 Parcial bici
No.7 Salida maratón
No.8 Parcial maratón 200m
No.9 Parcial maratón 5,45km
No.10 Parcial maratón 10,70km
No.11 Parcial maratón 15,95km
No.12 Parcial maratón 21,20km
No.13 Parcial maratón 26,45km
No.14 Parcial maratón 31,70km
No.15 Parcial maratón 36,95km
No.16 Meta
No.17 Escaneo del Chip y entrega de diploma, camiseta finisher y medalla
Cierre de puntos de cronometraje
05:00-07:00 Toma de registro de atletas en la salida en la playa (si no pasan por el registro, se considerará que el atleta no tomó la salida y no se tomarán más tiempos.)
09:35
Cierre del punto de cronometraje de natación (atletas llegando después no tendrán tiempo)
10:00
Cierre del punto de cronometraje de salida de bici (atletas pasando después no tendrán tiempo)
18:00 Cierre del punto de cronometraje de bici bici (atletas pasando después no tendrán tiempo)
18:30 Cierre del punto de cronometraje de salida de maratón bici (atletas pasando después no tendrán tiempo)
23:00 Cierre del punto de vuelta de maratón 1 (más cercano a boxes) bici (atletas pasando después no tendrán tiempo)
23:30 Cierre del punto de vuelta de maratón 2 (5Km de boxes) bici (atletas pasando después no tendrán tiempo)
24:05 Cierre del punto de cronometraje en meta bici (atletas pasando después no tendrán tiempo)
Es responsabilidad del atleta asegurarse que está registrado en los puntos de cronometraje.
Si a un atleta le falta(n) alguno(s) de los tiempos de nº 1 a nº 16, será automáticamente descalificado y NO será considerado un Finisher IRONMAN
GENERAL
Es OBLIGATORIO para los atletas que corren como profesional/élite presentar prueba escrita de su condición de profesional/élite. De lo contrario, no podrán competir en el Ironman Lanzarote Canarias Tirathlon. Todos los participantes que no terminen la prueba deben informar al Centro de Información/ Headquarter en la zona de transición.
El atleta que se clasifique para Hawai debe obligatoriamente estar presente en la inscripción el día después de la carrera desde las 10.00 a las 12.00. Debe llevar el importe de la inscripción en efectivo, US dólares u euros. Los organizadores se reservan el derecho de hacer cambios donde sea necesario. |
